Vitamin D – Das Sonnenvitamin

Wenn die Sonne scheint, bessert sich auch meist unsere Laune. Wir fühlen uns glücklicher, zufriedener und es zieht uns raus an die frische Luft. Das ist kein Zufall, sondern eine ganz natürliche Reaktion des menschlichen Körpers auf die Strahlung der Sonne. Dieser benötigt das Sonnenlicht mindestens genauso sehr wie die Luft zum Atmen oder Nahrung für unseren Energiehaushalt. Aber warum ist das so? Was macht die Sonne mit uns Menschen? Was passiert, wenn die Tage mal kürzer werden, oder die Sonne sich mal für längere Zeit hinter den Wolken versteckt? Vor allem: Was hat das Vitamin D damit zu tun?